modern trained

personal training

1-op-1

1-op-1 personal training is verruit de meest geschikte vorm wanneer je kei harde resultaten wilt. U krijgt de volle aandacht van uw trainer en samen kun je grenzen verleggen als nooit tevoren!

€€€ – Vijf tientjes (50,-)

+€9,- voor trainen op locatie

(Ook per half uur mogelijk €25) 

Duo

Minstens zo effectief als 1-op-1 begeleiding. Samen het avontuur aangaan voor de beste versie van jezelf werkt voor vele motiverend. Die extra stok achter de deur omdat je er niet alleen voor staat. Daarnaast is duo-training prijs technisch interessant omdat je de kosten kunt delen!

€€ – Ongeveer 10 pilsjes (25,-)

Small group

Trainen in een kleine groep van 3 tot 6 personen. Heerlijk samen een uurtje knallen onder begeleiding van uw personal trainer. Onze trainer zorgt er altijd voor dat de trainingen worden afgestemd op iedere deelnemer. Ieder trainingsniveau komt aan zijn trekken.

€ – Bioscoopkaartje (vanaf 8,50)

Bootcamp

Lekker in de frisse lucht en in de mooie omgeving van de Oisterwijkse bossen en vennen worden er medio maart bootcamps verzorgt door Modern Trained.

€ – Koffie met een puntje gebak (7,50,-)

Doelstellingen voor een ieder

Bekijk hieronder welke doelstelling bij u past en samen gaan we het avontuur aan. Modern Trained brengt u verder!

Afvallen

Xander Smolders is onze echte transformatie-coach! Bent u klaar met het eindeloos zelf proberen om die kilo’s eraf te krijgen? Laat ons je helpen en ervaar het verschil van professionele begeleiding. Afvallen met honger doen wij niet aan, door de juiste selectie van voeding zorgen wij ervoor dat u afvalt met een lange termijn doelstelling zodat u weet hoe het proces werkt en dit later zelf kunt toepassen!

Cardio

Modern Trained is deskundig op verschillende vlakken. Zo kunt u als beginner ook bij ons terecht voor cardio training voor onder andere wielrennen en hardlopen. Wilt u uw eerste marathon of berg beklimmen per fiets? Modern Trained brengt u verder!

Personal training aan huis

Vol geladen met trainingsmateriaal komen wij per busje op locatie. Binnen no-time wordt uw woonkamer, garage, bedrijfshal of tuin omgetoverd tot een trainingslocatie waar menig sportschool jaloers op is.

Sportspecifiek

Modern Trained helpt talenten om het beste uit hun zelf en hun sport te halen. Samen kijken we naar verbeterpunten omtrent jouw sport en deze worden vertaald naar professionele strength en conditioning programma’s afgestemd op bewegingsvormen en bewegingspatronen die van belang zijn in jouw sport. Je zult fitter, sneller en sterker worden dan ooit tevoren. Zo werken wij momenteel samen met judoka’s, voetballers en motorcrossers.

Medisch

Xander Smolders onze Head of Performance heeft de opleiding bewegingsleer afgerond. Hierdoor heeft hij veel kennis op het gebied van anatomie en fysiologie waardoor er specifiek getraind kan worden op het verminderen van klachten aan het bewegingsapparaat. Denk aan lage rugklachten (hernia), schouder, knie of Achilles klachten. Altijd in overleg met uw fysiotherapeut gaan we doelgericht te werk zodat u uw doelstellingen kunt halen ondanks beperkingen.

Krachttraining

Krachttraining is onze core business en daar zijn we goed in! Wij werken met jong en oud, man en vrouw. Afgestemd op jouw doelstelling maken we je groter, sterker of sneller. Ook bieden we lossen trainingsschema’s aan voor diegene die al wat trainingservaring hebben.

%

Vol geboekt

eerste training is van ons

Schrijf je vandaag in en de eerste training is van ons. Van uitstel komt afstel. Laat het niet weer gebeuren en zeg Ja, ik wil!

Personal Training

Modern Trained is een High-end personal training bedrijf waarbij het welbevinden van u centraal staat. Waarom wij doen wat we doen? Dat is omdat wij er van overtuigd zijn dat meer dan 60% van de mensen niet hun maximale potentie uit het leven haalt of vindt dat hij of zij een betere levensstijl zou moeten hanteren. Wij durven dan ook te zeggen dat met goed gecoördineerde toevoeging van sport en juiste voeding een persoon verrijkt in ieder levensaspect. Wij kunnen u hierbij helpen

Afvallen

Xander Smolders is onze echte transformatie-coach! Bent u klaar met het eindeloos zelf proberen om die kilo’s eraf te krijgen? Laat ons je helpen en ervaar het verschil van professionele begeleiding. Afvallen met honger doen wij niet aan, door de juiste selectie van voeding zorgen wij ervoor dat u afvalt met een lange termijn doelstelling zodat u weet hoe het proces werkt en dit later zelf kunt toepassen!

krachttraining

Krachttraining is onze core business en daar zijn we goed in! Wij werken met jong en oud, man en vrouw. Afgestemd op jouw doelstelling maken we je groter, sterker of sneller. Ook bieden we lossen trainingsschema’s aan voor diegene die al wat trainingservaring hebben.

Cardio & mobiliteit

Cardio en mobiliteit is verwerkt in iedere training. Een goede conditie is belangrijk en essentieel voor het überhaupt kunnen trainen. Daarnaast is mobiliteit ook een van onze speerpunten omdat het verplaatsen van gewicht (krachttraining) moet gebeuren in de juiste gewricht-standen om blessures en leed te voorkomen. Betekent dit saaie en eentonige cardio? Nee natuurlijk niet, het is altijd verwerkt in een trainingsvorm en nooit statisch.

“Door de enorme kennis die Xander heeft stelt hij uitsluitend realistische doelstellingen op.

Doormiddel van een gecontroleerd en motiverend advies heeft hij mij enorm goed begeleid tijdens mijn poging om het vetpercentage naar beneden te brengen (Droog Trainen) in ca. 12 weken.

Begin: 86 kg
Eind: 76 kg

Bedankt voor je tijd en inspanningen! Een echte aanrader!!”

Max M.

“Ik had iemand nodig die me meer kon vertellen over voeding en wat het lichamelijk met doet. De eigenaar van Modern Trained was een oude school vriend die net was gestart met zijn eigen personal training dienst en heb hem ingeschakeld om mij te helpen. Hij heeft echt mijn ogen geopend wat betreft voeding, macronutriënten en het tellen van calorieën. Gaande weg het programma heb ik zoveel aan schatbare informatie gewonnen dat ik nu letterlijk mijn lichaam kan transformeren naar het ideaal dat ik altijd voor ogen had.”

Stephan D.

“Ik had al een aantal jaar trainingservaring maar over voeding hoefde je mij niks te vragen. In 2016 voor het eerst gestart met een schema van Modern Trained en sindsdien gebruik ik het iedere lente om me klaar te stomen voor de zomer. Het is een investering waar je je leven lang plezier van hebt als je het met beide handen aanpakt”

Matthy E.

Work

Bigger.Faster.Stronger

inschrijven

werktijden

Maandag-Vrijdag: 07:00 – 22:00

Zaterdag: 07:00 – 10:00

Zondag: 14:00 – 18:00

WhatsApp chat