APRIL = TRY OUT MAAND BIJ MODERN TRAINED
MELD JE AAN EN WORDT FIT VOOR DE ZOMER.
UITGEBREID SMALL GROUP TRAININGSAANBOD EN NIEUWE SPECIFIEKE HYROX TRAININGSSESSIES
Dit is hét moment om te beginnen bij Modern Trained! Maak kennis met onze nieuwe gym & outdoor mogelijkheden. Om dit te vieren maken nieuwe leden heel april gratis gebruik van ons uitgebreide groepslesaanbod. Geen kleine letters, geen verborgen kosten.
En bij goed weer? Dan sporten we in onze nieuwe buitengym!
MAAK KENNIS MET ONZE VERNIEUWDE LOCATIE EN UNIEKE BUITENGYM
Small group bij Modern Trained
Bij Modern Trained krijg je het beste van twee werelden: de intensiteit en persoonlijke aandacht van personal training, gecombineerd met de energie en motivatie van trainen in een groep.
In onze Small Group Training train je met 3 tot 10 personen, onder begeleiding van een ervaren en gecertificeerde Personal Trainer. Je hebt je eigen werkplek met barbell, bankje, dumbbells en andere tools, waardoor de training volledig wordt afgestemd op jouw niveau, doelen en belastbaarheid. Iedereen doet dezelfde training, maar op zijn of haar eigen niveau – dát maakt het effectief én persoonlijk.
Onze trainers kennen jou persoonlijk: ze weten precies waar jouw kracht ligt, waar je aan kunt werken en welke gewichten je nodig hebt voor maximale progressie. Jij hoeft nergens over na te denken – wij regelen alles. Jij hoeft alleen maar te komen opdagen, te trainen en resultaat te boeken.
✔️ Persoonlijke begeleiding in kleine groepen
✔️ Vaste werkplek met jouw materiaal
✔️ Doelgerichte trainingen op kracht, mobiliteit en conditie
✔️ Altijd progressie, zonder gedoe
✔️ Betaalbaar alternatief voor 1-op-1 personal training
Ervaar hoe het is om gericht, effectief en met plezier te trainen in een hechte groep waarin je gezien wordt.
De Small Group Trainingen zijn op:
Maandag 07.15 – 08.00 // 18.45 – 19.30 // 19.30 – 20.15
Dinsdag 18.45 – 19.30* // 19.30 – 20.15
Woensdag 07.15 – 08.00 // 18.45 – 19.30 // 19.30 – 20.15
Donderdag 18.45 – 19.30* // 19.30 – 20.15
Vrijdag 07.15 – 08.00
Zaterdag 08.45 – 09.30 // 09.30 – 10.15
*Hyrox trainingssessie
specifieke hyrox trainingssessies
HYROX: De Fitness Race voor iedereen!
HYROX biedt een oplossing voor het gebrek aan meetbare competitie en geeft fitnessliefhebbers een concreet doel om naar toe te werken en voor te trainen.
De competitie begint met 1 km rennen, gevolgd door steeds 1 functionele oefening. Deze reeks wordt 8 keer herhaald.
De combinatie van conditie, functionele training en kracht maakt HYROX een race voor atleten en sportliefhebbers met verschillende achtergronden.
De Hyrox Trainingen zijn op:
Dinsdag 18.45 – 19.30
Donderdag 18.45 – 19.30
De HYROX trainingsessies worden gegeven door trainers die zelf in de top van Nederland gerankt hebben op de HYROX.
IMPRESSIE VAN ONZE NIEUWE BUITENGYM
