Small group training bij Modern Trained in Oisterwijk

Small group training

Train met 3 tot 10 mensen, ieder op een eigen werkplek en op eigen niveau, onder begeleiding van een personal trainer. 45 minuten, zes dagen per week.

Eerstvolgende les ma 18:45

Personal training, maar dan samen

3-10mensen per les
45minuten training
6dagen per week

Iedereen doet dezelfde training, maar ieder op zijn eigen niveau. De een squat met 30 kilo, de ander met 90, en de trainer weet van iedereen waar hij staat en welk gewicht er vandaag op de stang moet.

Je krijgt de aandacht en de opbouw van personal training, met de energie van een groep die op je rekent. En je betaalt een fractie van een 1 op 1 traject. Jij hoeft alleen te komen opdagen en je inzet mee te nemen. De rest regelen wij.

Trainer begeleidt een barbell squat tijdens een groepsles

Jouw eigen werkplek

Geen wachten op een apparaat en geen gedoe met wie er na wie mag. Je hebt de hele les een vaste plek met alles wat je nodig hebt.

  • Rack en barbellVoor squats, presses en deadlifts, zwaar genoeg om sterker te worden.
  • BankjeVoor bench press, rows en alles wat je liggend of zittend traint.
  • Dumbbells en kettlebellsIn ieder gewicht, zodat de trainer per oefening kan op- of afschalen.
  • Sledbaan en roeiersVoor de blokken waarin je conditie het werk doet.

Rooster

Iedere les duurt 45 minuten. Je boekt zelf je plek in de Virtuagym-app, dus je kiest per week wanneer het jou uitkomt.

Small groupHyrox Hyrox-trainingEerstvolgende les

Maandag

07:1518:4519:30

Dinsdag

18:45 Hyrox19:30

Woensdag

07:1518:4519:30

Donderdag

18:45 Hyrox19:30

Vrijdag

07:15

Zaterdag

08:0008:45

Op zondag zijn er geen groepslessen.

Xander Smolders op het podium van Hyrox Amsterdam
Hyrox

Train voor de fitness race

Hyrox is een wedstrijd voor iedereen die traint: acht keer 1 kilometer hardlopen, steeds gevolgd door een functionele oefening.

Die mix van conditie, kracht en doorzetten maakt het een race voor sporters met heel verschillende achtergronden. In de Hyrox-lessen trainen we precies dat: de oefeningen, de overgangen en het tempo dat je een volle race volhoudt.

De lessen worden gegeven door trainers die zelf Hyrox racen en in de top van Nederland gerankt staan. Ook als je nooit van plan bent om een wedstrijd te lopen, is dit de les waar je conditie het hardst van groeit. De Hyrox-lessen horen gewoon bij je abonnement: je boekt ze in de app zoals iedere andere les.

Op de foto: Xander op het podium van Hyrox Amsterdam, met een tijd van 56:17.

Dinsdag 18:45Donderdag 18:45

Bij goed weer naar buiten

Naast de studio hebben we een eigen buitengym met kunstgras. Als het weer het toelaat, verplaatsen we de training naar buiten: sleds, banden en ruimte genoeg.

Bandflip in de buitengym van Modern Trained
Bandflip
Sled trekken op het kunstgras
Sled trekken
Buitengym met kunstgras en ringen
De buitengym
Sledbaan in de studio
Sledbaan binnen

Abonnementen

Kies hoe vaak je wilt trainen. Je proeftraining is altijd gratis, en je zit nergens aan vast voordat je weet of het bij je past.

1x per week

5 lessen per maand

€57,95per maand

€11,59 per les

  • 45 minuten per les
  • Kleine groep, vaste werkplek
  • Gediplomeerde personal trainers
  • Hyrox-lessen inbegrepen
Ons advies

2x per week

9 lessen per maand

€89,95per maand

€9,99 per les

  • Genoeg om echt sterker te worden
  • Kleine groep, vaste werkplek
  • Gediplomeerde personal trainers
  • Hyrox-lessen inbegrepen

Onbeperkt

Zo vaak als je wilt

€109,95per maand

Alle lessen, ook Hyrox

  • Voor wie all-in wil gaan
  • Kleine groep, vaste werkplek
  • Gediplomeerde personal trainers
  • Hyrox-lessen inbegrepen

Strippenkaart

10 lessen, flexibel

€135eenmalig

€13,50 per les

  • Train wanneer het uitkomt
  • Kleine groep, vaste werkplek
  • Gediplomeerde personal trainers

Liever eerst 6 weken met een coach?

In de Kickstart train je 6 weken 3 keer per week in de groep, met een persoonlijk voedingsschema en een wekelijkse check-in. Zie je geen meetbare vooruitgang, dan krijg je je geld terug. €297 per persoon voor 18 trainingen.

Bekijk de Kickstart

Je gratis proeftraining in 3 stappen

Je boekt je proeftraining zelf, in een paar minuten. Daarna gebruik je dezelfde app voor al je lessen.

  1. 1

    Maak je account aan

    Via onze webshop betaal je eenmalig €0,01 met iDEAL. Zo is je account direct actief en weten we wie er komt.

  2. 2

    Download de app

    Installeer de Virtuagym-app en log in met het account dat je net hebt aangemaakt.

  3. 3

    Boek je les

    Kies in het rooster in de app een les die je uitkomt. Kom een paar minuten eerder, dan maak je rustig kennis met je trainer.

Kom je er niet uit, of wil je liever dat we je even bellen? of app ons.

Wat leden zeggen

Geplaatst op Google Google
Koen Van de wal
18/04/2024
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Super fijne sportschool. Ze hebben allemaal veel kennis omtrent training en voeding. Nav High Performance Group te hebben gevolgd in februari 2024 heb ik enorm veel geleerd bij Xander. Zowel op beide locaties is het trainen, fijn en leuk. Als je personal training wil gaan volgen weet ik wel waar ik dat zou doen!
Geplaatst op Google Google
Bas Los
08/12/2022
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Bij de opening van de nieuwe locatie kennis mogen maken met een stel zeer gedreven en professionele personal trainers. Laagdrempelig en voor iedereen een op maat gemaakt plan.
Geplaatst op Google Google
Giel Brekelmans
30/09/2022
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Fijne training op “maat gemaakt”!
Geplaatst op Google Google
Bas van Straalen
30/09/2022
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Personal training op zijn best! Zeer professioneel advies en begeleiding op maat waarbij er daadwerkelijk resultaat wordt geboekt!
Geplaatst op Google Google
Ralf van Alebeek
29/09/2022
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik ben erg tevreden over het trainen bij Modern Trained, door de training en trainingsschema’s van Krijn heb ik de afgelopen maanden heel erg veel progressie gemaakt en heb ik veel geleerd over voeding en het sporten zelf.
Geplaatst op Google Google
Remko Verspui
27/08/2022
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Door Krijn een plan laten uitwerken om niet alleen fitter, maar ook sterker te worden. Het traject ontvangen aan “huis” werk. Genoeg uitdaging daarin kunnen vinden. Ook op locatie in Oisterwijk gaan trainen en daar is het geweldig hoe je je grenzen gaat vinden en kan aantikken. Alle doelen bereikt, waarvoor dank Krijn. Sportieve groet Remko
Geplaatst op Google Google
Frank Alebeek
29/07/2022
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Niet gemotiveerd om zelfstandig te sporten? Hou je niet van grote sportscholen? Dan raad ik je aan het hier te proberen! Door op afspraak te sporten mét professionele begeleiding blijf ik gemotiveerd en fit! Ze matten jou af en toch krijg je er een heerlijk gevoel van! Zowel Krijn als Xander dikke 10 🙌🏻
Geplaatst op Google Google
Albert Huisman
07/07/2022
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Top gasten! Training op maat, door hun haal ik het uiterste uit mezelf! Ze motiveren mij als ik er door heen zit. Door hun goede begeleiding ben ik in 3 maanden al meer dan 10 kilo kwijt
Geplaatst op Google Google
Rachel Dickens
06/07/2022
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik ben nu 1,5 maand aan het sporten bij Modern Trained. Was altijd gewent om alleen te sporten en voelde dat ik stil bleef staan vandaar mijn switch naar personal training. Wat heb ik al veel geleerd de afgelopen weken. En wat deed ik veel oefeningen niet op de juiste manier. Hier letten ze op je houding op de intensiteit van een oefening en de juiste beweging. Zo heb ik nog nooit gesport. Haal het beste en het uiterste uit je zelf en maak progressie. Super fijn om hier te sporten.

Vragen over small group

Ben ik fit genoeg om mee te doen?

Ja. Iedereen doet dezelfde training, maar op zijn eigen niveau. De trainer past gewicht, herhalingen en oefeningen per persoon aan. Beginners en gevorderden trainen naast elkaar, en allebei worden ze sterker.

Wat moet ik meenemen?

Sportkleding, schone schoenen, een handdoek en een bidon. Al het materiaal staat klaar op je werkplek.

Hoe groot zijn de groepen?

Minimaal 3 en maximaal 10 mensen per les. Klein genoeg om iedereen te kunnen zien en te corrigeren, groot genoeg voor de energie van een groep.

Kan ik een les ruilen als het een keer niet uitkomt?

Je boekt je lessen zelf in de app. Past een moment een week niet, dan kies je gewoon een andere les in het rooster.

Wat is het verschil met de Kickstart?

Met een abonnement train je in de groep, zo vaak als bij je abonnement hoort. De Kickstart is een traject van 6 weken waarin je naast de trainingen ook een voedingsschema en wekelijkse begeleiding van een coach krijgt, met resultaatgarantie. Veel mensen beginnen met de Kickstart en trainen daarna door in de groep.

Ik wil liever 1 op 1 trainen. Kan dat ook?

Zeker. Kijk dan bij personal training, alleen of als duo.

Train een keer mee

De eerste les is gratis. Je leert de trainers kennen, je krijgt je eigen werkplek en je merkt meteen hoe het is om te trainen in een groep die je erbij trekt.

Boek een gratis proeftraining App ons direct

Schijfstraat 6B, Oisterwijk