Bij Modern Trained draait alles om resultaat en efficiëntie. Je traint 2 keer per week 30 minuten met een trainer die je kent, en wij zorgen dat elke minuut telt. Gezondheid is geen luxeproduct, maar het gevolg van toewijding en slim trainen.
Vier korte vragen, dan zie je welke vorm bij je past en wat die kost. Daarna plan je een gratis intake met proeftraining. Vrijblijvend.
Uitstekend op Google, 44 reviewsWerk, gezin, sociaal leven. Als je eindelijk gaat, weet je niet goed wat je moet doen en ben je een uur verder. Dertig minuten op een vast moment, met een trainer die het plan al klaar heeft liggen, past wél in je week.
En weer gestopt. Niet omdat je het niet wilde, maar omdat andere dingen in je leven ineens voorgingen en sporten naar de achtergrond verdween. Minder sporten betekent minder scherp op je voeding, en voor je het weet zit je weer in die vicieuze cirkel. Bij ons zijn je trainingen vaste afspraken met een trainer die op je rekent. Dat doorbreekt de cirkel.
Al lange tijd train je, en voor je gevoel goed, maar het resultaat blijft uit. Trainen is op papier simpel, net als afvallen, alleen niet makkelijk. Het principe begrijpen we allemaal, alleen kiezen we in de praktijk toch vaak anders. De sleutel ligt in zwaar trainen met slimme programmering. Maar wat is zwaar genoeg? Daar helpen wij je bij.
Discipline is belangrijker dan motivatie. Gedrag belangrijker dan gevoel. Daarom bouwen we het zo dat het makkelijk is om te komen en lastig om af te haken.
Zes weken is lang genoeg om echt iets te bereiken en kort genoeg om je nergens aan te binden. Je traint 2 of 3 keer per week bij ons, krijgt een persoonlijk voedingsschema en je coach houdt je iedere week aan je plan. Juist dat laatste maakt het verschil: niet het gebrek aan een gym, maar het gebrek aan iemand die je eraan houdt, is waarom het eerder niet lukte. Na 6 weken meten we, en bepaal jij hoe je verder wilt.
Totaalprijs voor 6 weken, geen abonnement, geen aanbetaling. Doorloop de keuzehulp en je ziet direct het bedrag dat bij jouw vorm hoort.
Geen quick fixes, geen app die je aan je lot overlaat. Een trainer die je bij naam kent, een plan dat bij je leven past en meetmomenten die laten zien of het werkt.
We bespreken waar je nu staat, wat je wilt bereiken en wat haalbaar is in jouw week. Daarna train je meteen een keer mee, zodat je weet hoe het voelt en wij weten wat jij nodig hebt.
Samen kiezen we de vorm die past: 1 op 1, duo of groep. De meeste mensen starten met de Kickstart van 6 weken. Je krijgt vaste trainingsmomenten, een opbouw op jouw niveau en een voedingsschema dat bij je dag past.
Je trainer let op techniek en belasting en maakt je stap voor stap sterker. Via een korte wekelijkse check houden we je voortgang bij. Hapert het ergens, dan zien we dat binnen een week en passen we het plan aan.
Tijdens de Kickstart én daarna. Dezelfde trainers, dezelfde manier van werken. Het verschil zit in hoeveel aandacht je wilt en met wie je traint.
Voor wie maximale aandacht wil en een plan dat volledig om hem of haar draait.
Voor wie liever samen traint met partner, vriend of collega, met dezelfde begeleiding voor een lager bedrag per persoon.
Voor wie begeleid wil trainen met de energie van een groep, op eigen niveau en met een eigen werkplek.
Twijfel je welke vorm past? De keuzehulp stelt vier vragen over je doel, je tempo, je trainingsgeschiedenis en met wie je wilt trainen, en geeft dan één advies met prijs. Je zit nergens aan vast.
Drie situaties die je misschien herkent, in de woorden van klanten zelf. Alle reviews zijn na te lezen op Google.
Was altijd gewend om alleen te sporten en voelde dat ik stil bleef staan. Wat deed ik veel oefeningen niet op de juiste manier. Hier letten ze op je houding, op de intensiteit van een oefening en de juiste beweging.
Training op maat, door hun haal ik het uiterste uit mezelf. Ze motiveren mij als ik er doorheen zit. Door hun goede begeleiding ben ik in 3 maanden al meer dan 10 kilo kwijt.
Niet gemotiveerd om zelfstandig te sporten? Hou je niet van grote sportscholen? Door op afspraak te sporten mét professionele begeleiding blijf ik gemotiveerd en fit.
Live Google-reviews van Modern Trained. We selecteren niet, dit zijn ze allemaal.
Oprichter van Modern Trained en al ruim 15 jaar zelf fanatiek aan het trainen. Hij doet wat hij van zijn klanten vraagt: een marathon onder de 3 uur, een Hyrox in 56 minuten en 60 kilometer op Texel. Sterk in trainingsleer en voeding, en hij legt je precies uit waarom je doet wat je doet.
Discipline en drive in één persoon. Krijn liet bij Kamp van Koningsbrugge zien hoe ver je lichaam en hoofd kunnen gaan, en prepte zichzelf naturel richting een bodybuildingwedstrijd. Hij maakt schema's die werken en neemt voeding net zo serieus als training. Voor iedereen die echt serieus aan de slag wil.
Ruim 15 jaar fitnesservaring en één motto: keep it simple. Mick gelooft niet in ingewikkelde schema's of trucjes, want de basis werkt altijd, zolang je hem consequent en zwaar genoeg doet. Met een scherp oog voor mensen begeleidt hij beginners en gevorderden even goed, zonder poespas.
De jongste van het team, met de meest actuele kennis van leefstijl en coaching. Sander voelt goed aan wat iemand nodig heeft en past zijn begeleiding daarop aan. Laat je niet misleiden door die vriendelijke glimlach: zijn trainingen zijn pittig en halen het uiterste uit je.
Jarenlang vaste kracht in Dames 1 van hockeyclub Were Di, dus ze weet hoe het voelt om door te moeten als het niet meer vanzelf gaat. Haar trainingen beginnen met veel gelach, tot je bij je vierde set je afvraagt hoe je hier terecht bent gekomen. Ze maakt het leuk, maar laat je niet wegkomen met minder dan je kunt.
Tijden
Personal en duo training op afspraak, van vroeg in de ochtend tot in de avond, ook op zaterdag. Groepstraining op vaste tijden in de ochtend, de avond en op zaterdagochtend.
GroepsroosterInvestering
De Kickstart is een totaalprijs voor 6 weken, zonder abonnement. Daarna reken je personal en duo training per 4 weken af en groepstraining per maand of per strippenkaart. Geen inschrijfgeld, geen verrassingen.
Bekijk jouw bedragVanuit de regio
Onze klanten komen uit Oisterwijk, Moergestel, Haaren, Berkel-Enschot, Udenhout en Tilburg. Dertig minuten trainen plus de rit past ook in een lunchpauze of voor het werk.
Intake aanvragenZoek je iets anders? Bekijk de High Performance Group: 8 weken in een vaste groep, volgende start 4 januari 2027.
Ja. De meeste mensen die bij ons starten zijn geen sporters, en dat hoeft ook niet. Je trainer begint bij jouw niveau en bouwt van daaruit op. In de proeftraining merk je meteen of het bij je past.
Omdat één training per week losse flodders zijn. Trainingen werken pas als ze op elkaar aansluiten: wat je deze week doet, bouwt voort op vorige week. Twee keer 30 minuten is genoeg om sterker te worden, zolang je het volhoudt. Daar helpen we je bij.
Dat hangt af van de vorm en het tempo dat bij je past: 1 op 1, duo of groep, in je eigen tempo of als Kickstart van 6 weken. Doorloop de keuzehulp, vier vragen, en je ziet meteen het bedrag dat bij jouw situatie hoort. Geen inschrijfgeld, geen verborgen kosten, en je weet vooraf precies waar je aan toe bent.
Nee, maar we raden het wel aan. Zes weken met een vast plan, een voedingsschema en wekelijkse coaching is de beste manier om te ervaren hoe wij werken, zonder dat je ergens aan vastzit. Wil je liever eerst één keer meetrainen, dan kan dat ook: vraag een gratis intake met proeftraining aan.
Ja. Je traint met iemand die je zelf meeneemt: je partner, een vriend of een collega. Jullie krijgen allebei een eigen doel en een eigen opbouw, binnen dezelfde training. Het niveauverschil maakt niet uit.
Personal en duo training duren 30 minuten, groepstraining 45 minuten. Hoe lang je blijft, bepaal je zelf. De meeste klanten merken binnen 8 weken verschil in kracht en in hoe ze zich voelen, en blijven daarna trainen omdat het in hun week is gaan passen.
Je komt langs in de gym. We bespreken je doel, je agenda en eventuele blessures, en daarna train je een korte sessie mee. Zo weet jij wat we doen en weten wij wat jij nodig hebt. Je zit nergens aan vast.
Ja. Je vult een vragenlijst in en krijgt een voedingsschema met keuzes die bij jouw dag en smaak passen. Geen standaard kip met rijst, geen shakes of kuren. Gewoon eten dat je volhoudt, met de aantallen die bij jouw doel horen.
Laat je naam en nummer achter. We bellen of appen je om een moment te prikken. Je hoeft nog niet te weten welke vorm je wilt, dat bepalen we samen in de intake.
Dertig seconden werk. Daarna nemen wij het over.
Welke aanpak past bij mij? Direct een gratis proeftrainingOp werkdagen reageren we binnen een paar uur. Zeg kort wat je zoekt, dan plannen we de intake via WhatsApp.
WhatsApp 06 23 44 47 88Trainingen op afspraak. Wil je eerst even bellen? 06 19 10 49 75
Wat wil je bereiken?
Kies wat het dichtst in de buurt komt.
Hoe snel wil je dat bereiken?
Eerlijk antwoord, er is geen fout antwoord.
Hoe lang train je al, zonder tussendoor te stoppen?
Geen goed of fout antwoord. Het helpt ons inschatten waar je nu staat.
Waar ligt het volgens jou aan dat je resultaat uitblijft?
Je traint al lang, dus aan inzet ligt het niet. Waar zit het dan wel?
Met wie wil je trainen?
Alle vormen krijgen dezelfde trainers en dezelfde aanpak.
🔒 We delen je gegevens nooit met anderen en sturen geen spam.
