Sinds begin dit jaar ben ik samen met Xander aan de slag gegaan.
Omdat de sportscholen dicht waren en ik nu juist sterker wilden worden gingen we 2x in de week 30 minuten samen aan de slag.

Mijn doelstelling was om in de lockdown niet achteruit te gaan op mijn rep max van de Bench Press, Deadlift en Squat, maar al na 2 maanden in de kou buiten te hebben getraind kwam ik erachter dat ik zelfs behoorlijke progressie had geboekt!

Nu we weer binnen in de studio mogen trainen zijn we aan de slag gegaan met een nieuw schema die ik ook kan combineren als ik zelfstandig train. Ik had zelf mijn twijfels of ik de gewichten wel aan zou kunnen, maar Xander zet hoog in zodat we maximaal resultaat kunnen boeken.

Daarnaast heeft Xander ook behoorlijk wat kennis die hij graag met je deelt. Hij legt uit waarom we bepaalde dingen doen en hoe we het beste resultaat kunnen boeken.

Kortom, ik ben zeer tevreden en ben benieuwd waar we over een paar maanden staan!

“Ik had iemand nodig die me meer kon vertellen over voeding en wat het lichamelijk met doet. De eigenaar van Modern Trained was een oude school vriend die net was gestart met zijn eigen personal training dienst en heb hem ingeschakeld om mij te helpen. Hij heeft echt mijn ogen geopend wat betreft voeding, macronutriënten en het tellen van calorieën. Gaande weg het programma heb ik zoveel aan schatbare informatie gewonnen dat ik nu letterlijk mijn lichaam kan transformeren naar het ideaal dat ik altijd voor ogen had.”

7 maanden lang hebben wij met enthousiasme getraind bij Modern Trained en wij kijken hier heel positief op terug. De trainers kijken serieus naar je persoonlijke doelen en doen er samen met jou alles aan om deze te behalen. Tijdens een training werk je hard, wordt er goed naar je houding gekeken en haal je altijd het maximale uit jezelf. Daarnaast zijn de trainingen ook nog eens leuk en ga je altijd met een voldaan gevoel naar huis. Ook wordt er goed meegekeken naar je voeding en houden ze je voortgang voortdurend in de gaten. En dat allemaal voor een hele mooie prijs-kwaliteit verhouding. Een aanrader voor iedereen die dat laatste zetje in de rug nodig heeft!