Wat wij doen & waar jij naar op zoek bent
Wij zijn gespecialiseerd in het geven van efficiënte en effectieve 30 minuten trainingen. Dit bespaart tijd, geld en heeft dezelfde (wij durven te beweren MEER) impact. In een wereld vol comfort en mooie praatjes is het lastig om niet te vallen voor quick fixes of valse beloftes, wij doen hier niet aan mee. Middels een gebalanceerd, op maat gemaakt, programma afgestemd op jouw leven gaan wij minimaal 2x per week aan slag om aan jouw missie te werken. Geef jij ons 100% inzet, dan geven wij jou 100% resultaat, belooft!
Resultaten zoals met personal training maar dan met een vriend of vriendin. Samen met een vriend of vriendin werken aan je fysieke en mentale gezondheid werkt motiverend en je het een dubbele stok achter de deur. Tijdens de trainingen gaan we aan de slag met jullie individuele doelstelling en het mooie van duo of small group training is; je bespaart zo’n 40 tot 60%
We weten dat personal training niet voor iedereen financieel haalbaar is maar dat mag nooit ten koste gaan van je gezondheid.
Te vaak zien we mensen ploeteren met slechte techniek, ondoordachte schema’s en weinig resultaat. Daarom brengen we de kennis en kracht van Modern Trained naar onze tweede concept; Small group training
Bij ons betekent trainen: sterker worden om het leven aan te kunnen.
We combineren meerdere disciplines van fitness in één effectieve training. Een échte “cross” aanpak waarin kracht, conditie en algehele fitheid samenkomen.
Je traint in kleine groepen van 2 tot maximaal 10 personen. Zo behoud je persoonlijke aandacht, maar profiteer je ook van de energie van de groep.
Kort gezegd: individueel knokken voor je eigen succes, maar nooit alleen.
Wij bieden een totaaloplossing als het om lifestyle gaat. De enige manier om zo efficient mogelijk progressie te boeken is wanneer training en voeding perfect op elkaar zijn afgestemd. Wij doen er alles aan je voeding af te stemmen op jouw drukke leven en zo eenvoudig en inzichtelijk mogelijk te maken.
Hoe doen we dit?
Xander is de oprichter van Modern Trained en de drijvende kracht achter onze visie op transformatieve coaching en krachttraining. Met een diepgaande kennis van anatomie, fysiologie en trainingsleer weet Xander precies hoe hij het lichaam op de meest effectieve en veilige manier kan trainen.
Als personal trainer én ervaringsdeskundige met meer dan 15 jaar eigen trainingservaring, combineert Xander wetenschappelijke precisie met een praktische aanpak. Hij begrijpt niet alleen wat er nodig is om fysiek sterker te worden, maar weet ook hoe je mentaal kunt groeien tijdens het proces.
Wil je niet alleen sterker worden, maar ook echt transformeren? Met Xander werk je aan duurzame resultaten en een krachtiger versie van jezelf.
Maak kennis met Krijn, de trainer die discipline, drive en passie samenbrengt om jou naar een hoger niveau te tillen. Met zijn ijzersterke doorzettingsvermogen is Krijn dé keuze voor iedereen die klaar is om écht serieus aan de slag te gaan.
Zijn deelname aan “Kamp van Koningsbrugge” bewees wat hij al lang wist: het menselijk lichaam en de geest zijn tot veel meer in staat dan we denken. Deze ervaring heeft Krijn gevormd tot een inspirerende coach die niet alleen jouw fysieke grenzen verlegt, maar ook jouw mentale kracht laat groeien.
Of je nu net begint of al gevorderd bent, Krijn is er om je te laten ontdekken waartoe je écht in staat bent. Met zijn energie en kennis neemt hij je mee op een reis waarin je niet alleen je fysieke grenzen verlegt, maar ook mentaal sterker wordt dan ooit. Klaar om jezelf te overtreffen en resultaten te boeken die je nooit voor mogelijk hield? Met Krijn als jouw trainer is niets onmogelijk!
Maak kennis met Mick, de all-round personal trainer met een scherp oog voor mensen en meer dan 15 jaar aan fitnesservaring. Als professional én ervaringsdeskundige brengt Mick een unieke aanpak naar Modern Trained. Zijn motto? “Keep it simple.”
In een wereld waar fitness vaak onnodig gecompliceerd wordt, herinnert Mick je eraan dat de kracht in de basics zit. Waarom? Omdat de basics altijd werken. Hij gelooft dat progressie alleen mogelijk is met een heldere, no-nonsense aanpak die je helpt consistent te blijven groeien.
Met Mick aan je zijde krijg je geen poespas, maar duidelijke begeleiding die écht resultaat oplevert. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde sporter, Mick helpt je bouwen aan een sterkere versie van jezelf.
Maak kennis met Sander, onze jonge hond én vierde musketier! Ondanks zijn frisse energie beschikt hij over de meest actuele kennis op het gebied van leefstijl, coaching en personal training. Bij Modern Trained is Sander niet alleen een personal trainer, maar ook een drijvende kracht achter onze small group trainingen.
Met zijn empathisch vermogen en onuitputtelijke drive haalt Sander altijd het beste uit jou én zichzelf. Maar laat je niet misleiden door zijn vriendelijke glimlach. Sander staat bekend om zijn uitdagende trainingen die je echt tot het uiterste brengen. Ben je klaar om jezelf te overtreffen? Met Sander aan je zijde ben je verzekerd van resultaat!
Wij dagen jou uit om van start te gaan en bieden je daarom, geheel vrijblijvend, 2 trainingen aan. Wij garanderen daarbij resultaat na 2 maanden. Morgen ben je blij dat je vandaag van start bent gegaan. Vul je gegevens in en wij nemen contact met je op om de eerste les in te plannen!
