Modern Trained is een personal training studio aan de Schijfstraat 6B in Oisterwijk. Je koopt bij ons geen pasje om het daarna zelf uit te zoeken. Iedere training is begeleid, door een trainer die je naam kent en weet wat je vorige week tilde.
De meeste mensen die bij ons binnenkomen, weten heus wel wat ze moeten doen. Vaker trainen, zwaarder tillen, beter eten. Het probleem zit zelden in kennis, maar in de weken waarin het leven voorgaat en het sporten als eerste sneuvelt.
Vergelijk het met een deadlift. De eerste herhalingen lukken iedereen, het verschil zit in de laatste twee, als de stang zwaar wordt en je hoofd begint te onderhandelen. Precies daar staan wij naast je. Met vaste afspraken, een plan dat week op week opbouwt en een trainer die het merkt als je er niet bent. Discipline is belangrijker dan motivatie, en gedrag belangrijker dan gevoel. Daarom bouwen we het zo dat het makkelijk is om te komen en lastig om af te haken.
Aan de Schijfstraat 6B hebben we twee aparte gyms. In de PT-gym doe je personal en duo training. Daar staan racks, barbells, dumbbells en de apparatuur die je in iedere goede sportschool vindt. Het verschil is dat hier niemand rondloopt die op jouw bank wacht, want alleen jij en je trainer staan er.
Daarnaast is er een gym voor small group training, met een rig van tien werkplekken waar iedereen een eigen rack, bank en barbell heeft. Zo train je ook in de groep gewoon zwaar. Bij goed weer gaan we naar buiten, naar onze buitengym met kunstgras, sleds en banden.
Krachttraining is de kern van alles wat we doen. Squat, deadlift en bench press vormen de basis, met de accessories eromheen. Je trainer noteert je gewichten en bouwt week na week op, zodat je zwart op wit ziet dat je sterker wordt in plaats van alleen te voelen dat je moe bent.
Daar hoort voeding bij. Je krijgt een voedingsschema met keuzes die bij je dag en je smaak passen, en via een korte wekelijkse check houden we je voortgang bij. Personal en duo training duren 30 minuten met je trainer, minimaal twee keer per week. Een groepstraining duurt 45 minuten. Wil je een duidelijk afgebakende start, dan is er de Kickstart van 6 weken. Wil je alles eruit halen, dan is er de High Performance Group.
Je traint altijd bij dezelfde trainer. Iemand die je geschiedenis kent, je gewichten weet en hoort aan je stem hoe je week was.
Oprichter van Modern Trained en al ruim 15 jaar zelf fanatiek aan het trainen. Hij doet wat hij van zijn klanten vraagt: een marathon onder de 3 uur, een Hyrox in 56 minuten en 60 kilometer op Texel. Sterk in trainingsleer en voeding.
Discipline en drive in één persoon. Krijn maakt schema's die werken en neemt voeding net zo serieus als training.
Ruim 15 jaar fitnesservaring en één motto: keep it simple. De basis werkt altijd, zolang je hem consequent en zwaar genoeg doet.
De jongste van het team, met de meest actuele kennis van leefstijl en coaching. Zijn trainingen zijn pittig en halen het uiterste uit je.
Jarenlang vaste kracht in Dames 1 van hockeyclub Were Di. Ze maakt het leuk, maar laat je niet wegkomen met minder dan je kunt.
We trainen niet aan huis, niet op kantoor en we bieden geen losse online coaching. Je traint bij ons in Oisterwijk, omdat we je techniek willen zien en je gewicht willen bijstellen op het moment dat het ertoe doet.
We zijn ook geen sportschool met een vrij toegankelijke fitnessvloer. Iedere training is een afspraak of een les met een trainer. En train je met een blessure, dan stemmen we bij twijfel eerst af met je fysiotherapeut. Wij maken je sterker, revalideren doe je bij een specialist.
Lees ook onze algemene voorwaarden en privacyverklaring, of bekijk contact en route.
Begin met een gratis intake met proeftraining. We bespreken je doel, je agenda en eventuele blessures, en daarna train je meteen een keer mee. Je zit nergens aan vast.
We bellen of appen je binnen een werkdag om een moment te prikken.
🔒 We delen je gegevens nooit met anderen.
